jueves, 7 de octubre de 2010

La albahaca es una maravillosa fuente de Vida


Albahaca: se utilizan sus hojas frescas o secas y su aceite esencial. es una fuente de flavonoides (fotoquímicos antioxidantes), reduce el crecimiento de ciertas bacterias en el organismo, además tiene propiedades anti-inflamatorias con positivos efectos en personas que padecen de artritis o colon irritable, proveen vitamina C y Magnesio favoreciendo la salud cardiovascular. Además tiene efectos relajantes. Por otro lado tenemos la albahaca morada que es utilizada extensamente por su valor medicinal; la medicina china la utiliza para tratar los espasmos estomacales, afecciones renales, para promover la circulación sanguínea y para el tratamiento de mordeduras de serpientes y picaduras de insectos. La investigación moderna propone que la albahaca morada contiene antioxidantes poderosos y que puede brindar protección al hígado. También, los estudios clínicos preliminares están investigando los efectos de la albahaca en las úlceras y niveles del azúcar en la sangre de los enfermos con diabetes tipo 2. La albahaca morada está clasificada dentro de la lista GRAS (generalmente reconocida como segura) en EE.UU.

viernes, 1 de octubre de 2010

El Te Rojo – Propiedades y Contraindicaciones.




El té rojo es una de esas bebidas que siempre tenemos que tener en cuenta para nuestro cuerpo. ¿Por qué? Porque sus propiedades son realmente interesantes. Además, de ser una sabrosa infusión, sus beneficios pueden repercutir favorablemente en nuestro organismo.

Conoce para qué sirve el té rojo:
  • El té rojo pu’erh es ideal para la acción diurética, favoreciendo la eliminación natural de toxinas y evitando la retención de líquidos.
  • Otra de las propiedades que tiene el té rojo es la de ser altamente digestivo. Esta bebida estimula la producción de ácido gástrico, favoreciendo así el metabolismo hepático y generando sales biliares que son muy buenas para la digestión.
  • Por las razones formuladas anteriormente, el té rojo para perder peso está más que recomendado. Su acción adelgazante se debe al aceleramiento del metabolismo del hígado, lo que favorece la rápida eliminación de las grasas.
  • A su vez, el té rojo para el colesterol también puede resultar interesante. Un estudio de la Universidad de Yunnan así lo certificó en su momento, cuando varios pacientes coronarios fueron tratados con una cura de té rojo, obteniendo interesantes resultados.
  • De todas formas, no olvides consultar las contraindicaciones del té rojo para cerciorarte de que puedes consumirlo sin problemas.


El té rojo contiene, como también el café y la yerba mate, cafeína ó teína y teobromina. Estas son sustancias excitantes del sistema nervioso central y también aumentan la presión sanguínea. De todos modos, la concentración de estas sustancias en el té rojo no llegan a niveles equiparables con el del café.

Otro punto de interés relacionado con las contraindicaciones del té rojo viene de la mano de las interacciones que esta bebida produce con otras sustancias. Por ejemplo, mezclado con zumo de pomelo puede incrementar los niveles plasmáticos de cafeína, acentuando así sus efectos adversos. Por su parte, la leche puede llegar a inutilizar sus efectos antioxidantes. También se estima que podría llegar a afectar la absorción de hierro proveniente de algunos alimentos.


FUENTE: Innatia
http://www.innatia.com/

lunes, 27 de septiembre de 2010

Creo en Jehovah y Buda…. pero no creo en las religiones…



Creo en Jehovah y Buda…. pero no creo en las religiones…
Creo en Krisna y en Jesús… pero no creo en las religiones
Creo en el Tao y en Wiracocha… pero no creo en las religiones
Creo en Inti y Krisnamurti… pero no creo en las religiones
Creo en Jesús y en Confucio… pero no creo en las religiones
Creo en Abraham y los gnomos… pero no creo en las religiones
Creo en Quetzalcóatl y Adroa… pero no creo en las religiones
Creo en San Tiago… pero no creo en las religiones
Creo en los Santos y las Hadas…  pero no creo en las religiones
Creo en Moisés y los Chamanes… pero no creo en las religiones
Creo en Gandi y en los Wicasa Wakan. … pero no creo en las religiones
Creo en todos los hombres espirituales, santos, mártires, héroes, mágicos, cósmicos… pero no creo en los dogmas, los escritos esclavizantes, los fanáticos sicóticos, los egocéntricos intolerantes, los siervos dominados ...
Creo en las buenas acciones de todos los seres amorosos, humildes, comprensivos …pero no creo en las palabras de aquellos que dicen pertenecer a una religión o secta y después son intolerantes, despiadados, sádicos, degenerados, discriminadores…
Creo en todo conjunto de valores abierto, crítico y dinámico … pero no puedo cree en los códigos, doctrinas o escrituras que solo conciben un punto de vista y quien no crea en ellos ni los siga al pie de la letra es declarado inmoral y por ello sea castigado con el destierro, la deshonra o la excomulgación…
La religión es una relación de dependencia que «religa» al hombre con las potencias superiores de las cuales él se puede llegar a sentir dependiente y que le lleva a tributarles actos de culto, (como una de las acepciones más comunes)… y no creo que sea necesaria ninguna potencia superior, ninguna dependencia, ni ningún tributo de culto a nada ni nadie. Prefiero creer en hombres que han demostrado su espiritualidad y amor incondicional con sus actos y sus enseñanzas… que han hablado de igualdad y aceptación… que han convivido con todos… sin discriminar origen ni casta… que han dedicado su vida a sus hermanos sin tomar de ellos nada mas que la retribución al amor dado con humildad y total desaprensión…

C I M A N

viernes, 24 de septiembre de 2010

Diferencias entre Religión y Espiritualidad


La religión no es sólo una, sino cientos. La espiritualidad es una.

La religión es para los dormidos. La espiritualidad es para los despiertos.

La religión es para aquellos que necesitan que alguien más les diga qué hacer, quieren ser guiados. La espiritualidad es para los que prestan oídos a su voz interior.

La religión tiene un conjunto de reglas dogmáticas. La espiritualidad te invita a razonarlo todo a cuestionarlo todo.

La religión amenaza y amedrenta. La espiritualidad te da paz interior.

La religión habla de pecado y de culpa. La espiritualidad te dice levántate y aprende del error.

La religión lo reprime todo, te vuelve falso. La espiritualidad lo trasciende todo, te hace verdadero.

La religión no es Dios. La espiritualidad es el Todo y por lo tanto es Dios.

La religión inventa. La espiritualidad descubre.

La religión no indaga ni cuestiona. La espiritualidad lo cuestiona todo.

La religión es humana, es una organización con reglas. La espiritualidad es Divina, sin reglas.

La religión es causa de división. La espiritualidad es causa de unión.

La religión te busca para que creas. La espiritualidad la tienes que buscar tú.

La religión sigue los preceptos de un libro sagrado. La espiritualidad busca lo sagrado en todos los libros.

La religión se alimenta del miedo. La espiritualidad se alimenta de la confianza.

La religión te hace vivir en el pensamiento. La espiritualidad te hace vivir en la conciencia.

La religión se ocupa del hacer. La espiritualidad se ocupa del Ser.

La religión te alimenta el ego. La espiritualidad te hace trascenderlo.

La religión te hace renunciar al mundo. La espiritualidad te hace vivir en Dios, no renunciar a Él.

La religión es adoración. La espiritualidad es meditación.

La religión sueña con la gloria y el paraíso. La espiritualidad te hace vivirlo aquí y ahora.

La religión vive en el pasado y en el futuro. La espiritualidad vive en el presente.

La religión es un encierro en tu memoria. La espiritualidad es libertad en conciencia.

La religión cree en la vida eterna. La espiritualidad te hace consciente de ella.

La religión te da promesas para después de la muerte. La espiritualidad es encontrar a Dios en tu interior.

Nota: Tomado del FB de David Zen


------------------------------------------

Desde mi considero a Jesucristo como un espiritualista... no como el creador de una religión... su obra y su palabra nos demuestran justamente su oposición a los dogmas religiosos. CIMAN

lunes, 20 de septiembre de 2010

MUJERES CELTAS



Las mujeres de origen Celta eran criadas tan libremente como los hombres. A ellas les era dado el derecho de elegir sus compañeros y nunca podrían ser forzadas a una relación que no querían. Eran enseñadas a trabajar para que pudieran garantizar su sustento, eran excelentes amantes, amas de casas y madres.

La primera lección era:

“Ama a tu hombre y síguelo, pero solamente si ambos representaran, uno para el otro, lo que la Diosa Madre enseño:
Amor, compañerismo y amistad”

Jamás permitas que ningún hombre te esclavice: naciste libre para amar, y no para ser esclava.

Jamás permitas que tu corazón sufra en nombre del amor. Amar es un acto de felicidad, por que sufrir?

Jamás permitas que tus ojos derramen lágrimas por alguien que nunca te hará sonreír!

Jamás permitas que el uso de tu cuerpo sea cercenado. Tu cuerpo es la morada del espíritu. Por que mantenerlo aprisionado?

Jamás te permitas estar horas esperando alguien que nunca vendrá, aunque te lo haya prometido!

Jamás permitas que tu nombre sea pronunciado en vano por un hombre cuyo nombre ni siquiera sabes!

Jamás permitas que tu tiempo sea desperdiciado con alguien que nunca tendrá tiempo para ti!

Jamás permitas oír gritos en tus oídos. El Amor es lo único que puede hablar mas alto!

Jamás permitas que pasiones desenfrenadas te lleven de un mundo real para otro que nunca existió!

Jamás permitas que otros sueños se mezclen a los tuyos, volviéndolos una gran pesadilla!

Jamás creas que alguien pueda volver cuando nunca estuvo presente!

Jamás permitas vivir en la dependencia de un hombre como si hubieras nacido inválida!

Jamás te pongas linda y maravillosa
a fin de esperar un hombre
que no tendrá ojos para admirarte!

Jamás permitas que tus pies
caminen en dirección de un hombre que solo vive huyendo de ti!

Jamás permitas que el dolor, la tristeza, la soledad, el odio, el resentimiento, los celos, el remordimiento y todo aquello que pueda sacar el brillo de tus ojos, la dominen, haciendo enfriar la fuerza que existe dentro tuyo!

Y, sobre todo, jamás permitas perder la dignidad de ser...

MUJER

jueves, 16 de septiembre de 2010

El valor de las cosas



¿Quien puede juzgar lo que somos?


Un joven estaba tan deprimido que fue a pedir consejo a un sabio. Le habían dicho que vivía en las afueras de la aldea, y cuando llegó a su cabaña lo encontró barriendo las hojas de otoño.
-Maestro, me siento tan poca cosa que no tengo fuerzas para hacer nada. Me dicen que no sirvo, que no hago nada bien, que soy torpe y bastante tonto. ¿Cómo puedo mejorar? ¿Qué puedo hacer para que me valoren más?
Sin mirarlo, el sabio le dijo:
-Cuánto lo siento, no puedo ayudarte, antes debo resolver un problema que tengo... - y luego de una pausa agregó- Pero si quisieras colaborar conmigo, yo podría solucionar mi tema con más rapidez y después te ayudaría.
-E...encantado, maestro -titubeó el joven.
-Bien - asintió el maestro. Se quitó un anillo que llevaba en el dedo meñique de la mano izquierda y dándoselo al muchacho, le dijo- Debo vender este anillo porque tengo que pagar una deuda. Toma el caballo que está allí y ve hasta el mercado. Trata de obtener la mayor suma posible, pero no aceptes menos de una moneda de oro. Vete ya y vuelve con esa moneda.
El joven montó el caballo y partió veloz.
Apenas llegó al mercado, comenzó a ofrecer el anillo a los puesteros. Algunos lo miraban con cierto interés, hasta que el joven les decía cuánto costaba. Entonces unos se reían y otros le daban vuelta la cara. Sólo un anciano amable le explicó que una moneda de oro era muy valiosa para entregarla a cambio de ese anillo. Le ofreció una moneda de plata y un cacharro de cobre, pero el joven tenía instrucciones de no aceptar menos de una moneda de oro y rechazó la oferta.
El muchacho no se dio por vencido y siguió ofreciendo el anillo a cada persona que veía en el mercado, pero todos rechazaban su oferta. Abatido por su fracaso, tomó el caballo y emprendió el regreso. Cuánto hubiera deseado tener él mismo una moneda de oro. Podría habérsela entregado al maestro para liberarlo de su preocupación y recibir consejo y ayuda.
Apenas llegó a su casa, le dijo:
-Maestro, lo siento, no es posible conseguir lo que me pidió. Quizás podría obtener dos o tres monedas de plata, pero no creo que yo pueda engañar a nadie respecto del verdadero valor del anillo.
-Tengo la solución, joven amigo -contestó el maestro-. Agarra al caballo y ve donde el joyero. Pídele que te cotice el anillo, así tendremos una idea justa de su valor.
A pesar de estar cansado por el ajetreo del mercado, el joven obedeció. Entregó el anillo al joyero, que lo examinó a la luz del candil con su lupa y lo pesó:
-Dile al maestro que su anillo vale ochenta monedas de oro- le dijo- yo podría conseguirle esa suma, dependiendo de lo apurado que esté. 
-¡¿Ochenta monedas de oro?! -exclamó el joven.
-Sí -respondió el joyero- ese es el valor. Pero si necesita venderlo con urgencia, quizás tenga que rebajar unas diez monedas.
El joven tomó el anillo y volvió emocionado a casa del sabio.
-Siéntate –le ofreció el maestro.
Cuando el joven terminó su relato, el sabio habló:
-Tú eres como este anillo: una joya valiosa y única. Y como tal, sólo puede evaluarte un experto. ¿Qué haces por la vida pretendiendo que cualquiera descubra tu verdadero valor?
Dicho esto, el maestro volvió a ponerse el anillo en su mano izquierda

No quiero pertenecer a ninguna organización de tipo espiritual - Krisnamurti

Es muy importante lo que nos dice Kirsnamurti... es muy importante re-cuestionarnos si el imperio de las religiones tiene utilidad en un mundo Universal... Necesitamos aún que nos digan que es bueno para la humanidad? Es necesario aún que nos enseñen que el AMOR es la llave? No es mejor encontrar en nuestro corazón, que seguir a otros cuyas intenciones finales desconocemos... Seamos libres... pensemos libre... actuemos libres... con el único guia... nuestro corazón amoroso...
CIMAN




“…Sostengo que la verdad es una tierra sin caminos y no es posible acercarse a ella por sendero, religión o secta alguna… Una creencia es un asunto puramente individual y no puede ni debe organizarse… No quiero pertenecer a ninguna organización de tipo espiritual … Esta no es una magnifica proeza porque no deseo seguidores, y esto es lo que quiero decir, Solo estoy interesado en una cosa esencial: hacer que el hombre sea libre. Lo único que me concierne es liberar a los hombres absoluta e incondicionalmente…”
Jiddu Krishnamurti